Sexo e Relacionamentos

Uma coisa é querer e outra é querer saudável e ninguém nos ensina

Todos nós amamos e somos queridos: nossos pais nos amam, nossos amigos nos amam e nossos parceiros nos amam. E o mesmo acontece vice-versa. É algo tão comum e inato ao ser humano que quase parece respirar: presume-se que sabemos como fazê-lo.

O problema é que, assim como a respiração - problemas asmáticos ou de ansiedade no lugar que você conhecerá - você pode respirar e pode querer muito. Ou talvez não seja ruim, mas de uma maneira que não seja a mais saudável ou a mais ideal para nós.

Para aprender a respirar de maneira saudável e benéfica, existem técnicas que podem ensinar a nós e profissionais. Contudo, ensinar a querer saúde (e ser amado de maneira saudável) não parece ter tanta importância. Por sorte, podemos aprender por nós mesmos.

Quer quando não sabemos como fazê-lo

O cinema, a série e a música Eles nos deram vários exemplos de pessoas que, apesar de amarem muitoEles não querem nada certo. Temos o exemplo de Tóquio (Úrsula Corberó) em La casa de papel e sua relação com o Rio (Miguel Herrán).

Big Little Lies apresenta vários relacionamentos tempestuosos, mas o exemplo do relacionamento entre Celeste e Perry White é o mais óbvio de uma maneira de querer insalubre e inseguro. Chuck e Blair em Gossip Girl, Dean e Cindy em Blue Valentine, Olivia e Fitz em Scandal e um longo etc., de exemplos.

No entanto, o que parece tão fácil de detectar em uma série ou filme, é muito mais complexo ver quando nos referimos à nossa própria vida, ao nosso relacionamento e à maneira como queremos e ser amados.

Às vezes, nos concentramos em querer muito, em quanto nos amamos e nos amamos. O problema é que, às vezes, quantidade não significa qualidade. E se olharmos apenas para quanto amor há, podemos borrar a qualidade desse amor.

E a qualidade importa. Porque se não levarmos em conta a qualidade do amor que professamos e professamos, podemos acabar justificando desrespeito, cumplicidade e comunicação em nome de um grande amor. Como a do cinema. Mas já vimos que muitos desses filmes adoram eles não são precisamente um exemplo de um relacionamento saudável.

E, infelizmente, e embora tenhamos aprendido a acreditar nisso, a verdade é que, em muitos casos, com amor, não é suficiente. E embora tenhamos crescido ouvindo o opostoamor não pode fazer tudo. Nem devemos nos convencer disso.

A importância de aprender a amar (e ser amado) de maneira saudável

Um dos problemas que enfrentamos é que ninguém escolhe quem se apaixona. No entanto, podemos escolher com quem decidimos estar. Podemos tomar a decisão consciente de amar essa pessoa a cada novo dia, a decisão de aprender a querer mais saudável e exigir que ela nos queira da mesma maneira. ou se afastar por nossa causa, o dessa pessoa e o do relacionamento.

E é difícil, não vamos negar. Mas aprender a amar bem e procurar ser amado bem pode nos ajudar nesse processo. E é que Se eu sei o que mereço como pessoa e estou procurando um relacionamento saudável, respeitoso e que eu me levante ao invés de afundar, será muito mais fácil evitar outros relacionamentos.

O primeiro passo para isso é aprender a amar a nós mesmos. e aprenda a difícil tarefa de ser feliz e se sentir completo enquanto estiver sozinho. É um processo, mas assim que o conseguirmos, procuraremos apenas relacionamentos que melhorem essa solidão e não a tornem pior.

Uma vez que temos certeza de nós mesmos e de nossas vidas, sabemos o que merecemos: um relacionamento que não nos sufoca, que se baseia em uma colaboração e não em uma dependência. Eu quero estar com você, mas não preciso estar com você. Você é sua e eu sou minha, mas compartilhamos de bom grado nossos dois mundos independentes. Porque queremos e tomamos essa decisão livremente.

Os relacionamentos mais saudáveis ​​e realmente valiosos - frase pouco clara, porque o que eles merecem é alegria - São eles que nos fazem mais e não menos felizes. Aqueles que não nos fazem sofrer, não nos fazem sentir inseguros ou nos mantêm cheios de dúvidas.

Vamos esquecer a crença de que "quem te ama bem fará você chorar". Quem ama você se esforçará para não prejudicá-lo. Embora às vezes eu possa fazer isso. Ele saberá que você é o dono de sua própria felicidade, mas tentará não ser uma causa de tristeza. Ele irá apoiá-lo, entender sua individualidade e querer acompanhá-lo, não para eclipsá-lo. Vamos nos afastar da idéia de que, no amor verdadeiro, com letra maiúscula, deve haver dor para ser verdade.

Relacionamentos em que queremos ser saudáveis

Como estão os relacionamentos saudáveis, então? O que podemos esperar de um relacionamento em que prêmio nos tratamos bem? Às vezes, estamos tão envolvidos em um padrão de relacionamentos dolorosos, nos quais nos sentimos inferiores e inseguros e onde acreditamos que nosso amor acabará mudando ou salvando a outra pessoa, que achamos difícil reconhecer como é um amor saudável.

Querer saudável acontece porque ambas as partes de um relacionamento são respeitadas. Isso não implica que eles nunca discutam, que não se zangem ou que não passem por maus momentos. Mas isso implica que, naqueles momentos ruins, você sempre respeitará a pessoa que ama, porque causar mais danos não é uma opção.

Seu espaço, suas opiniões, seus pontos de vista como os de um igual livre e independente serão respeitados. A outra pessoa é aceita como está, com as coisas que você gosta e as que você não gosta tanto. Todos nós mudamos e fazemos com o tempo, as coisas que aprendemos e a influência de outras pessoas. Mudamos porque queremos ou porque simplesmente acontece.

Mas mude para o nosso intrínseco, porque outra pessoa não nos aceita como somos, pode ser frustrante e quase sempre infecciosa. Se você se apaixonou por essa pessoa ou se apaixonou por você, é exatamente assim que você é. Quer mudar alguém Será uma fonte de frustração e repulsa para ambas as partes. Além de alimentar inseguranças.

Em um relacionamento mais saudável, haverá grandes doses de amizade, generosidade e, acima de tudo, comunicação. Uma comunicação na qual ambas as partes podem se expressar livremente, sem serem julgadas ou censuradas pela outra pessoa. Podemos não concordar, mas se eles não entenderem nosso ponto de vista ou nossa opinião, é hora de dizer isso.

Esteja você em um relacionamento ou não, procure todos os seus parceiros, amigos e entes queridos, quer e ser amado saudável.