Psicologia

Construa cidades terapêuticas para resolver problemas de saúde mental: o que dizem os especialistas

É muito provável que problemas de saúde mental tenham sido um problema ao longo de todas as idades da existência humana, e psicólogos evolucionistas sugerem que uma condição intrínseca e até necessária para nossa espécie possa ser tratada. No entanto, existem razões para pensar que estamos testemunhando um aumento de problemas mentais, como estresse, ansiedade, depressão, exaustão e suicídios, uma vez que existem dados que mostram como os transtornos mentais afetam cada vez mais os população mundial.

Nos tempos de capitalismo global imparável, 40 anos de neoliberalismo, uma década de austeridade, cada vez mais desigualdade e emergência climática, não surpreende que riscos econômicos, precariedade e vulnerabilidades estejam afetando profundamente muitas pessoas ao lidar com Desafios existenciais definitivos de nossos dias. As cidades modernas podem servir como centros de liberdade, tolerância e criatividade, mas os fatores que contribuem para problemas de saúde mental (como turbulência econômica, ritmo de vida mais rápido, austeridade, desigualdade, pobreza e ameaças ambientais) ) parecem estar muito mais presentes nos centros urbanos. Portanto, algumas pesquisas identificaram distúrbios únicos no bem-estar psicológico dos moradores da cidade (embora o grau de ênfase colocado nesses grupos permaneça um tópico de muito debate).

Obviamente, as psicoterapias focadas no desenvolvimento da capacidade de recuperação em um nível pessoal (incluindo terapias cognitivo-comportamentais, atenção plena, meditação, terapias de conversação, exercício, dieta, retirada, melhoria de sono e medicamentos) têm um papel crucial para ajudar as pessoas a lidar com problemas de saúde mental. Mas em um momento em que mais da metade da população mundial vive em áreas urbanas, também vale a pena perguntar se é possível usar o que já sabemos sobre a mente humana para criar cidades terapêuticas que sejam realmente benéficas para a saúde mental de os residentes

Psicologia urbana

Há uma longa tradição em pesquisas sobre psicologia e cidades, a ponto de especialistas argumentarem que chegou a hora de criar uma nova disciplina. Foi isso que motivou a primeira cúpula européia sobre psicologia urbana: cidade, psicologia, lugar. A conferência ocorreu em junho de 2019 em Londres e reuniu psicólogos, psiquiatras, planejadores, geógrafos, arquitetos, economistas, planejadores urbanos e políticos do Reino Unido, Estados Unidos e Europa.

Durante a cúpula, toda a pesquisa que poderia ser usada para informar os envolvidos no planejamento, projeto, construção e administração da cidade sobre como levar em consideração a saúde mental dos residentes e crie locais que sejam benéficos e não prejudiciais.

Por exemplo, psiquiatras relataram o estresse traumático sofrido por algumas comunidades que foram forçadas a se mudar como vítimas colaterais de programas de "renovação urbana". A neurociência colocou novas idéias sobre a maneira como as pessoas percebem e experimentam as cidades, e pesquisas recentes revelaram que os traços de personalidade dos habitantes das cidades têm um impacto no desempenho econômico de lugares no mundo. aqueles que residem

Até agora, os líderes das cidades têm se dedicado à implementação de algumas medidas terapêuticas básicas, como a promoção de políticas de prevenção, a expansão e a integração de serviços de saúde mental, o teste de novas iniciativas para ajudar as pessoas com problemas de saúde. dependência, a introdução de programas educacionais para combater o estigma, tornar a habitação um direito humano, a construção de centros e parques comunitários, bem como a criação de espaços públicos agradáveis, inclusivos, acessíveis e seguros.

Uma paisagem darwiniana Jannis Lucas / Unsplash., FAL26

Todas essas medidas podem ajudar a aliviar os sintomas de problemas mentais, incluindo estresse, depressão e ansiedade. No entanto, aqueles lugares orientados a participar da economia liberal dos mercados globais raramente apoiam pessoas que têm dificuldade em progredir.

As cidades neoliberais modernas geralmente acabam oferecendo empregos precários e mal remunerados, onde há desigualdade corrosiva, preços inflacionados de moradias, congestionamentos, poluição do ar e exclusão social. Pode-se argumentar que eles não podem, por projeto ou definição, servir como espaços terapêuticos para alcançar uma vida plena, portanto a criação de algumas políticas terapêuticas nas cidades neoliberais raramente funciona.

Uma teoria, dois resultados

Embora as evidências da psicologia possam ajudar a criar mudanças positivas nas cidades, a natureza e o impacto de tais mudanças dependerão de algumas decisões políticas importantes. Considere, por exemplo, as diretrizes oferecidas pela teoria da autodeterminação, uma teoria que há mais de 40 anos serviu como uma das teorias mais importantes da psicologia da motivação.

A teoria da autodeterminação baseia-se na ideia de que os seres humanos têm três necessidades psicológicas básicas: autonomia (ou a necessidade de exercer a autodeterminação), competência (a necessidade de experimentar o domínio) e relacionamento (a necessidade de interagir, estar conectado e se preocupar com outras pessoas). Se uma pessoa conseguir atender a essas necessidades, fará o possível para viver da melhor maneira possível. Portanto, para uma pessoa prosperar, o ambiente social circundante deve possibilitar que ela atenda a essas necessidades.

A teoria da autodeterminação poderia servir de instrução e enriquecer a cidade neoliberal: a autonomia poderia tornar as pessoas mais livres nos negócios, a concorrência melhoraria o treinamento profissional e o relacionamento aumentaria a caridade. Mas a teoria também tem a capacidade de alimentar movimentos sociais radicais com ambições de mudar o sistema.

Nesse caso, a idéia de autonomia pode dar origem a movimentos ativistas que buscam mais direitos para os habitantes mais pobres da cidade, a competição pode fazer investimentos para construir capacidades humanas básicas e o relacionamento pode criar relacionamentos mais profundos. e mais enriquecedor entre as comunidades para enfrentar problemas como solidão e segregação.

Uma teoria, dois resultados possíveis. Você tem que escolher.

As cidades terapêuticas podem ser a solução para preocupações crescentes com problemas de saúde mental. Mas antes que se possa fazer progresso nessa área, cidadãos e autoridades precisam reconhecer que as cidades terapêuticas são definidas pelo momento histórico em que são construídas. Os remédios sugeridos pela psicologia humana permanecerão em uma idéia simples, a menos que as pessoas estejam dispostas a mudar o status quo político e econômico para criar uma sociedade que está do lado de seus cidadãos.

Traduzido por Silvestre Urbón. Autor: Mark Boyle, Chris Murray, Susan Jarvis.

Este artigo foi publicado originalmente na The Conversation. Você pode ler o artigo original aqui.