Gourmet

23 refeições de verão para levar à praia e seus piqueniques nunca mais serão os mesmos

Aqueles chegam dias de praia que se estendem até o pôr do sol, daquelas excursões que acabam se tornando um dia redondo. Faça um piquenique na praia Pode ser um ótimo plano se você escolher receitas simples, originais e até saudáveis. Você é 23 refeições para levar para a praia eles vão te dar idéias para todos verão.

Frutas e bebidas

A melhor idéia é levar para a praia uma geladeira pequena para que tudo fique legal Até a hora do almoço.

Sucos, frutas como melancia (a rainha do verão) e especialmente água nos farão mantenha-nos hidratados na praia.

Sopas frias

  • Se você é um fã de gaspacho, uma garrafa térmica hermética é perfeita para levá-la à praia também. Se você adicionar alguns cubos de gelo, ele ficará ainda mais frio. É ideal para reabastecer líquidos e sais minerais perdidos no verão.
  • Salmorejo é a versão mais consistente do gaspacho. Pegue algumas tigelas, presunto e ovo cozido picado para adicioná-los a esta sopa fria de tomate, que é um prato ideal para o verão e o calor. É muito nutritivo e é mais saciante do que parece.
  • Gaspacho de cenoura. Um prato ideal para jovens e idosos que amamos por seu sabor refrescante e doce. Uma receita ideal para a dose extra que a nossa vitamina A precisa expor-se ao sol e ficar protegida dos raios.

Saladas

Eles são fáceis de cozinhar, fresco, leve e nos permita ser muito mais originais do que você pensa. Se você deixar o curativo de lado, os ingredientes permanecerão em melhores condições quando você os comer. Estas são algumas receitas de saladas ideais para levar à praia.

  • Salada Campera Com base em batata cozida, com pimenta, ovo cozido e atum é uma receita que não pode faltar no verão. Sinta-se bem depois de nadar no mar.
  • Salada no jarro. Este truque permitirá que você traga sua salada favorita confortavelmente. Coloque o curativo na base da panela (ou à parte) e, em seguida, adicione os ingredientes encomendados de mais a menos resistentes e duros (a alface, por exemplo, sempre sobe). Quando chegar a hora de comer, misture tudo bem.
  • Tabule Esta salada libanesa é muito refrescante e fácil de preparar. Você pode mudar a bulgur para quinoa e o resultado é igualmente delicioso.
  • Refogue a salada de milho e frango fresco. Uma receita saudável que todo mundo gosta. É ideal aproveitar as sobras de frango e, no Direct to the Palate, eles nos aconselham a usar uma espiga e refogue o milho em vez de usar o ensopado em conserva.
  • Salada de grão de bico Também podemos consumir legumes no verão, e a maneira ideal é na forma de salada. Com tomate e atum, esta salada é muito completa e um molho com mostarda é ótimo.
  • Salada de Arroz Saladas também podem ser muito gratificantes, como salada de arroz. Você pode adicionar quase qualquer ingrediente, mas isso com ovo, atum, alcaparras, azeitonas, abacaxi, tomate e passas é um sabor muito especial.

Lanches

É a opção mais fácil se você não quer complicar sua vida. A maneira mais confortável de comer na praia e aguentar o dia todo. Estas são as receitas mais saborosas.

  • Sanduíche de frango à milanesa. Frango à milanesa permanece muito mais suculento. Também podemos adicionar pimentão verde frito, queijo, cebola caramelizada, para torná-lo ainda mais delicioso.
  • Sanduíche de frango com chimichurri. Com este delicioso molho à base de salsa, o lanche simples da praia chega à categoria de recitar gourmet.
  • Sanduíche de pêra, gorgonzola e bacon. Uma combinação surpreendente que você vai adorar assim que experimentar. Uma receita muito original para quando você está cansado dos lanches habituais. Você também pode substituir o bacon por presunto cozido e o queijo pode ser de outro tipo.
  • Serranito O clássico sanduíche do sul que entra fenomenalmente após um mergulho no mar. Tome lombo, pimentão verde, fatias de presunto e tomate para ficar ainda mais suculento. Não haverá mais migalhas.
  • Sanduíche de tomate marinado com anchovas e queijo ricota. Não apenas as opções carnívoras são adequadas para lanches, as larguras são os peixes deliciosos entre pão e pão.

Tortilhas e empanadas

  • Torta de batatas. Sem dúvida, a rainha dos piqueniques na praia. Impossível não sentir + nostalgia pela infância daquela omelete de batata que sua mãe tinha em uma panela com os pimentões por cima, para que ela sentisse o gosto do óleo. Tinha um sabor melhor do que nunca.
  • Abobrinha de tortilha e queijo brie. Ir à praia não é desculpa para não comer alguns vegetais, e a tortilla é muito suculenta e apetitosa. Esta receita saudável e leve irá acompanhá-lo muitos dias de verão.
  • Torta de Atum Este prato galego é muito suculento, confortável e apetitoso para levar à praia. O Live to the Palate mostra como prepará-lo em casa para a família inteira comer.
  • Quiche com salmão e alho-poró. Uma receita muito completa, perfeita para uma refeição casual. Para cozinhá-lo logo pela manhã e levá-lo em nossa bolsa de praia. Eles vão gostar mesmo daqueles que têm problemas para comer peixe e legumes.
  • Bolinhos de carne picada. As empanadillas também são uma opção muito adequada para levar bicos para a praia. Embora estejam frios, ainda são deliciosos.
  • Sardinhas crocantes e pãezinhos de creme de queijo. Esta receita é perfeita para um piquenique na praia porque é comida com os dedos. Eles são assados ​​no forno para que não manchemos a cozinha para fritar o peixe.

Comida para piquenique

Além do lanche, também podemos levar carne em cone para fazer um piquenique mais completo. Vamos procurar preparações suculentas para esfriar.

  • Peitos de frango recheados com mussarela e tomate seco. A carne de frango socorrida é apresentada com esta receita dos mais deliciosos, ou seja, eles são preparados de tal maneira que apreciam seu bom gosto e também a facilidade com que são feitos.
  • Rosbife com páprica e mel. Uma maneira de comer carne fria, você certamente repetirá esta receita e não apenas para ir à praia. É ideal para comer em sanduíches ou acompanhar uma salada.
  • Livretos recheados com presunto e queijo. Esta receita para crianças também é deliciosa para adultos e perfeita para um dia na praia. Isso é feito em pouco tempo. Não há necessidade de complicar para chupar os dedos com alimentos como este.